New Step by Step Map For सेहत के लिए अलसी के फायदे

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अलसी के फायदे पुरुषों के लिए त्वचा के कैंसर को ठीक करने में भी होते हैं। पुरुषों को होने वाले त्वचा के कैंसर को रोकने में भी अलसी मदद करती है।

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अपने सलाद ड्रेसिंग पर अलसी, या तो जमीन या साबुत या तेल के रूप में बूंदा बांदी।

यदि अलसी का सही मात्रा में सेवन ना किया जाये या सही तरह से सेवन नहीं किया जाये तो अलसी के नुकसान भी हो सकते है जिनमें शामिल हैं।

अलसी के बीजों का पाउडर बनाकर उसे भी एयर टाइट कंटेनर में बंद करके फ्रिज में रख सकते हैं।

क्या आप भी अलसी के बीज के बारे में अकसर लोगों के द्वारा सुनते हैं?

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संस्कृत - अतसी, नीलपुष्पी, नीलपुष्पिका, उमा, क्षुमा, मसरीना, पार्वती, क्षौमी

अलसी में उच्च मात्रा में फाइबर होता है जो पाचन शक्ति को दुरस्त बनाता है।

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